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Der Krisenwandler

Wie meine Burnout-Erkrankung mein Verbündeter wurde

Der Krisenwandler ist eine Webseite, auf der ich meine Lebensgeschichte dokumentiere. Es geht um meinen Umgang mit meiner Lebenskrise und der daraus resultierenden Persönlichkeitsentwicklung.

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Das Blog ist das Herzstück meiner Webseite. Hier veröffentliche ich regelmäßig neue Beiträge, um über meine Lebensthemen zu berichten. Außerdem findet ihr hier Interviews, Kurzgeschichten und meinen Podcast.

Didi Burnault

Über mich

Ich führe diese Webseite zwar mehr oder weniger anonym. Dennoch könnt ihr gerne auch noch ein bisschen mehr über mich erfahren.

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In meinem Shop findet ihr meine Shirt- & Tassen-Kollektionen. Über diese Merchandise-Artikel versuche ich, die Unkosten auszugleichen, die für mich durch die Webseite entstehen.

Raus aus der Klinik – und dann?

Bild Türschlüssel

Jeder, der schon einmal in einer psychosomatischen Klinik oder Ähnlichem war, kennt diese Situation. Da wird man die ganze Zeit so liebevoll umsorgt und will eigentlich gar nicht mehr gehen. Doch nach so und so vielen Wochen wird man entlassen, kommt nach Hause zurück und es fühlt sich alles an wie vor der Klinik. Schnell hat einen der Alltag wieder und man hat das Gefühl, es hat sich nichts verändert und man ist der Situation nicht gewachsen. Ein beschissenes Gefühl, das einen zermürben kann!
Das Gute ist: Man kann dem schon rechtzeitig entgegenwirken. Ich habe damals in der letzten Woche in der Klinik einen Plan geschrieben, wie ich die positiven Aspekte des Klinik-Alltags in meinen Alltag zu Hause integrieren kann. Diese 8 Punkte möchte ich in diesem Artikel vorstellen.
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Beate Kuby Gasch über systemische Aufstellungsarbeit [Interview]

Bild Beate Kuby Gasch

Ich werde in Zukunft Interviews mit Fachleuten auf meiner Webseite veröffentlichen, um verschiedene psychotherapeutische Methoden vorzustellen. Als erste Interview-Partnerin konnte ich Beate Kuby Gasch gewinnen, um mit ihr über systemische Aufstellungsarbeit zu sprechen. Dabei ging es unter anderem um die Fragen, was Aufstellungen überhaupt sind und warum sie ein so tolles therapeutisches Werkzeug darstellen.

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Die 10 meistgehörten Sätze in der Psychotherapie

Liste mit Sätzen

Da Psychotherapie ein nicht immer einfacher Prozess ist, sollte man das Ganze manchmal einfach mit Humor oder zumindest mit einem Augenzwinkern nehmen, um die Schwere der Dinge zu relativieren. Deshalb habe ich letztes Jahr mal alle Standard-Therapeuten-Sätze aufgeschrieben, die mir eingefallen sind. Allerdings erhebt diese Liste keinen Anspruch auf Vollständigkeit und darf gerne ergänzt werden…
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